Moonbikers News

Minha foto
Nome:
Local: São Paulo, Sudeste, Brazil

Sou dona risada! adoro bike e apesar de mil caidas, ainda não desisti! Quero ficar bem velhinha, andando de bike, nem que seja de cestinha na frente. Adoro ficção e apesar disso tudo,sou formada em jornalismo. Tenho uma confecção de roupas para ciclistas e adoro fazer isso também.

30 agosto 2007

Para participar é necessário preencher uma ficha de inscrição e efetuar pagamento no valor de R$ 250,00 por pessoa.

Formas de Pagamento: 50% na inscrição + 50% na reunião preparatória - se for depósito, terá que ser identificado

Bradesco, ag. 3571-8
c/poupança: 40.479-9
Em nome de Lúcia Saraiva

O que está incluso ?
Dia 06/09: Almoço, Jantar, hospedagem + Pedal de Reconhecimento (final da Tarde)

Dia 07/09: Café da Manhã, Almoço, Jantar, hospedagem + Guia de Trilha / Carro de Apoio e Acompanhamento Específico.

Dia 08/09: Café da Manhã, Almoço, Jantar, hospedagem + Guia de Trilha / Carro de Apoio e Acompanhamento Específico.

Dia 09/09: Café da Manhã e Almoço


Todas as informações estão no site www.amigosdebike



Corujão para aqueles que não vão viajar

Companheiros ciclistas.

No dia 06/09/07 (véspera do Feriado da Independência), faremos mais um Corujão da Solidariedade.

Igualzinho aos outros, mesmo ritmo leve, mesmo roteiro de aproximadamente 60 kms, com saída às 21h15 e chegada por volta de 01h30 da manhã.

O local de saída é o mesmo também: Pizzaria Piu Bella, mesmo local de nossos passeios às segundas e quintas-feiras, na Rua Onze de Junho, 372 - Vila Mariana.Como sempre, o capacete é obrigatório e o uso de headphones de qualquer tipo é proibido.

Desta vez, teremos sorteio de kits com produtos Adams, gentilmente cedidos por Tânia Bontempo(irmã de nosso companheiro Alê Bontempo).]

A doação de UMA lata de conserva é seu "passe" para participar deste passeio; se achar pesado para carregar, leve R$ 2,00, que serão convertidos antes da doação ao Lar São Vicente de Paulo, no sábado seguinte ao Corujão.(Ei o Prê já me falou que lata de cerveja não vale hahahahahahaha)

Haverá parada para descanso e lanche de aproximadamente 30 minutos.

Contamos com a presença de todos.
Até lá.
Um grande abraço.
Prê
webmaster@starbikers.pre.nom.br
www.starbikers.pre.nom.br

ORIENTA BRASIL!!


Passeios lendários.... figura Lendária:TURKINHO !!

E quem do nosso meio não conhece essa peça rara? Qualquer dia, vou pedir para ele contar a vcs, como ele começou a pedalar.... Lembram-se do
"GENTE QUE FAZ"? . Então, ele é o cara!

Passeios do Turkinho:

SEGUNDA FEIRA:saida as 21 horas do parque das bicicletas(PB) localizado na av. Ibirabuera esquina com av.Indianopolis,retorno previsto para meia noite,percuro de 40 kms com media de 15 a 18 km/h,geralmente com uma ou duas subidas leves,se tiver um preparo razoavel aguenta tranquilo

QUARTA FEIRA:pedal para iniciantes com saida do PB as 21 horas,passeio bem leve entre 12 a 17 kms com media super baixa sem subidas retorno por volta 23,00,todo mundo consegue

QUINTA FEIRA:pedal um pouco mais puxado andando acima de 40 kms com media acima de 18 km/h e podendo ter varias subidas,saida do PB as 21 horas com retorno meia noite e meia,precisa ter um bom preparo

SABADO:geralmente viagens:estrada ou trilhas

DOMINGO:passeio com saida da padaria localizada nas esquinas da al Irai/Aicas em Moema saida por volta da 10,30 com retorno as 16 horas,pedal acima de 50 kms com media acima de 19 km/h geralmente estrada é passeio para quem não tem compromisso com almoço familiar.

29 agosto 2007

APOCALIPSE MOTORIZADO

MAIS UMA VEZ, QUEM ME PASSA INFORMAÇÕES FRESQUINHAS,É O ANTENADO DO WADILSON. Entrei lá e babei, li, li, e quis copiar, mas não dá. Então este é um convite para vc. entrar e se ligar um pouco mais!

Amigos,

o autor do blog apocalipse motorizado (http://apocalipsemotorizado.blogspot.com/) está na Europa, numa viagem para a conferência Toward Carfree Cities ("Em direção às cidades sem carro"), que acontece no final de agosto em Istambul (Turquia).

De passagem pela Alemanha, ele conta o dia-a-dia nas cidades de bicicleta.
http://apocalipsemotorizado.blogspot.com/

Para ver os posts desde o início da viagem, abra
http://apocalipsemotorizado.blogspot.com/2007_08_01_archive.html ai ai ai, viu?

é de chorar.

bom pedal

MINHA ORAÇÃO

Por Mateus Monte



Minha Oração


A minha arma é a Bike...
O meu lugar é a Montanha...
O meu caminho é o Vale...
A minha companhia é a Lama...
A minha amiga é a Estrada...
A minha união é o Capacete...
O meu remédio é o RedBull...
Os meus inimigos são os Troncos...
Os meus imprevistos são as Valas...
O meu ódio é Cair...
O meu sonho é o Limite...
O meu verbo é Correr...
A minha fala é a Gíria...
O meu medo é a Curva...
O meu espírito é o MTB!!!
Mateus Monte

Amém

Bonitinho né????

CAMINHO DA FÉ - NOVEMBRO

Galera, quem quiser mais informações, me avise, que repasso o e-mail que contém fotos, altimetria, mapa, fadinhas gnomos e todas as coisas inerentes ao passeio!!

Caro Amigos
É com muita satisfação que venho convidá-los para pedalar pelo o CAMINHO DA FÉ em Novembro de 2007.


DESCRIÇÃO:

O Caminho da Fé ( www.caminhodafe.com.br )começa na cidade de Descalvado, em São Paulo, terminando em Aparecida passando por diversas cidades de Minas Gerais, num percurso de aproximadamente 500 km. por 22 cidades dos dois Estados.

Data de Saída de São Paulo:
17/11/2007 as 19hs
O embarque será no Terminal Rodoviário do Tiete.
Empresa Danúbio Azul ( www.danubioazul.com.br )
Horário previsto de chegada a Descalvado (23h30min)

Data de Saída de Descalvado:
18/11/2007 as 08hs

PROGRAMAÇÃO:

Prólogo: Descalvado/Porto Ferreira/Santa Rita do Passa Quatro – 40 km
- Santa Rita do Passa Quatro/Tambaú/Casa Branca – 56 km
- Casa Branca/Vargem Grande do Sul/São Roque da Fartura – 54 km
- São Roque da Fartura/Águas da Prata/Andradas – 48 km
- Andradas/Serra dos Limas/Barra/Crisólia/Ouro Fino/Inconfidentes – 51 km
- Inconfidentes/Borda da Mata/Tocos do Moji/Estiva – 63 km
- Estiva/Consolação/Paraisópolis/Luminosa – 64 km
- Luminosa/Campista/Campos do Jordão – 37 km
- Campos do Jordão/Piracuama/Pindamonhangaba/Aparecida – 80 km

Obs. Esta programação pode ser alterada durante a viagem.

Clube do Pedal já fazendo sua Parte!!

quem quiser saber maiores detalhes, ou entra na comunidade no orkut, que está ai embaixo, ou ainda no: clubedopedaljf@yahoo.com.br . Já dei meu recado...




22 DE SETEMBRP É O DIA MUNDIAL SEM CARRO - PARTICIPEM DE NOSSO PASSEIO SAINDO DA RUA SANTA RITA 9HS INDO à BENFICA E RETORNANDO POR VOLTA DE 1/2 DIA - DEIXE SEU CARRO EM CASA :

O PLANETA MENOS POLÍDO UM DIA NO ANO!!!!

Esta mensagem foi enviada por clubedopedaljf light bikers. Para ver o perfil de clubedopedaljf, clique em:http://www.orkut.com/Profile.aspx?uid=10341387535437714818

Informes Bikeanos Bentivi

Permuta de Caronas do Bentivi agora faz a mediação entre os motoristas que querem compartilhar o carro.
Ao se cadastrar, você poderá deixar e receber recados de outros motoristas.

A nova versão da Wikirota, por sua vez, está com o mapa completo da cidade de São Paulo, visando facilitar ainda mais a sua participação na construção de um circuito de vias cicláveis para os paulistanos.

Vamos lá, pessoal, vamos desentupir as ruas de nossas cidades!

O Bentivi
www.bentivi.com.br

Coisas de bentivi Informes Bikeanos

O Bentivi acaba de lançar uma nova utilidade, a Cartilha do Paraciclo on-line, com o intuito de divulgar ao comércio de São Paulo a opção do Paraciclo (estacionamento de bicicletas) e criar mais opções de mobilidade em nossa cidade.

Nosso objetivo é possibilitar ao ciclista estacionar sua bicicleta de forma segura, contribuindo com a diminuição do trânsito e da poluição e melhorando a saúde de todos os cidadãos.

Compartilhe essa novidade com os pontos de comércio de sua preferência, seja uma locadora de vídeos, uma padaria ou a sua agência bancária. O importante é que você ajude a desentupir as ruas da cidade!

É nois
O Bentivi
www.bentivi.com.br

Esta é em MT!!

Informação pequenininha, mas sempre presente, né?


Essa é pra quem curte pedalar ... então se vc gosta realmente de adrenalina sobre duas rodas , venha pedalar com a gente nos dia 12,13 e 14 de Outubro em Barra do Garças -MT.

Vem pro CAB vc. também!!!

CAB - Informativo - 28/08/2007 - Notícias e Próximos Eventos.

ÚLTIMAS NOTÍCIAS:
CAB no McDia Feliz - 25/08/2007 Os ciclistas CAB apoiaram a maior campanha de combate ao câncer infanto-juvenil do País.
Pedalando fizemos nossa parte!!!Clique aqui e confira.

Pódio CAB no 6 Horas de MTB - 26/08/2007 Os ciclistas CAB conseguiram a terceira colocação no quarteto. Ganhamos também o troféu de equipe melhor uniformizada. Parabéns!!!Clique aqui e confira.

SBC a Peruíbe - 19/08/2007Participantes do CAB num Pedal de mais de 200 kms. Aventura e amizade com os apaixonados pela bike.Clique aqui e confira.

PRÓXIMOS EVENTOS :

Big Biker Super Edition - 15 e 16/09/2007. Serão dois dias de prova na histórica cidade de São Luiz do Paraitinga.Clique e Participe.

Trilha Leve Piracaia - 29/09/2007 Local com ótima trilha, paisagens muito bonitas. Apoio completo: transporte, pic-nic e exclusivo kit de participação.
Venha comemorar o Dia do Educador Físico pedalando!!!Clique aqui e participe.

Iron Biker Brasil 2007 - 06 e 07/10/2007 Maior competição de MTB da América Latina, você não pode ficar de fora desta! Venha com o CAB e aproveite o máximo da prova!Clique aqui e participe.

Ainda sobre dia 22 de Setembro

Entre no Site e Confira !!!
O Bentivi está lançando a campanha do Dia Mundial Sem Carro com a cobertura global dos eventos e novidades de centenas de cidades do planeta que todo ano, no dia 22 de setembro, convidam o cidadão urbano a fazer uma reflexão sobre o papel do automóvel na vida urbana.

Achamos que essa pauta é relevante para as pessoas que enfrentam o trânsito das capitais brasileiras (especialmente São Paulo) todos os dias, e que ousam desafiar hábitos ditados por uma tecnologia de transporte que mudou sua razão de ser já há um bom tempo...

Temos vídeos legendados, fotos e assuntos para voce se ligar e dar o seu recado. Vamos continuar adicionando as novidades e eventos das cidades participantes até o dia 22/09/2007.

Esperamos voce lá no Bentivi para conferir e compartilhar.

É nois!
O Bentivi
www.bentivi.com.br

22 de Setembro sem Carro: VC. PODE AJUDAR?

Se vc. quer participar, será bem vindo!!! Entre em contato com o Arturo, através do site abaixo!

Iramaia
boa noite

Espero que já esteja chutando o saco de todos (sem preder o equilíbrio). (HEHEHE, Isso por causa do pé quebrado....)
Minha santa, precisamos muito de ajuda para organizar os eventos do Dia Sem Carro - 22 de Setembro - http://www.nossasaopaulo.org.br/verconteudo.asp?idSecao=17 - www.nossasaopaulo.org.br/.
A coisa vai ser grande e só vai dar certo caso contemos com os grupos organizados. Preciso localizar rapidamente quem ajuda a organizar o que está abaixo:

20 de Setembro - Desafio Intermodal
Não é uma competição mas uma comparação de eficiência em um determinado trajeto indo de :

ônibus
carro
metrô
a pé
bike
moto

O Thiago Benicchio fez no ano passado com muita imprensa.

Dia 22 de Setembro - Dia Sem Carro
Locais que foram pensados para acontecer eventos com bicicletas e pedestres, dentre outros:

Zona Leste - Parque Piqueri - Parque Tiquatira (Penha)
Zona Norte - Parque da Juventude (Carandiru) - Hipódromo
Zona Noroeste - Freguesia do Ó - Pirituba
Zona Oeste - Parque Ibirapuera - Parque do Povo - Villa Lobos
Zona Sul - av Robert Kennedy (paralela à represa Guarapiranga) - Interlagos
Será tentado fechar a Paulista sentido Paraíso.
Fechamento parcial da calçada Ponte das Bandeiras sentido Centro - Santana para pedestres e pais com crianças pequenas: ligação Parque da Juventude - Largo São Bento.
O Minhocão é o único que será fechado mesmo (ok CET).

O resto vamos ver. O CET tem tido conversas positivas e quer tentar fazer as coisas. Estão com problemas porque vão ter que fazer a Virada Esportiva e não tem contingente suficiente para os dois eventos.
Outro ponto interessante acontecerá na Virada Esportiva da Secretária de Esportes: um "corso ciclístico" organizado pela Federação que deve cruzar as 31 Sub-Prefeituras.

Você consegue ajudar?

beijo
Arturo Alcortahttp://www.escoladebicicleta.com.br/

Sábias palavras do Leite Biker heheh


Ultra Maratona: Prazos chegam ao fim

Período Promocional encerra dia 31 de agosto...

Menos de duas semanas para a Ultra Maratona de Mountain Bike do Caminho da Fé.
A organização do evento prorrogou o período promocional das inscrições até dia 31 de agosto.

Não perca mais esta chance....afinal...esse será o único refresco que a organização estará oferecendo aos competidores...

107, 124, 122 km....A maior prova de mountain bike do Brasil....vai rolar nos dias 07, 08 e 09 de setembro... acesse !!!

www.timeeventos.com.br/maratona

Ultra maratona no Youtube - Acesse agora....

Transporte para a Ultra Maratona acesse
http://www.timeeventos.com.br/maratona/transporte/

Roberta: Preparos para a Maratona

Juiz de Fora - MG -
A mineira de Juiz de Fora, Roberta Stopa, 27, patrocinada pela equipe SPECIALIZED/NAVEGANTE/KEICO/A TRIBUNA/UNILUS e atual campeã Brasileira de Maratona, participará nesse final de semana do Inox Bike que será realizada na cidade de Timóteo-MG (Vale do Aço).

Considerada uma das provas mais duras no calendário pelos atletas, esse ano terá o percurso diferenciado da temporada anterior, segundo o Presidente da Federação Mineira.

Mas na Cidade do Aço não tem como ser moleza pois próprio nome já diz tudo.

"Estou com o foco voltado para as principais provas do segundo semestre que serão 100% Maratona.

O Inox será muito importante na soma dos pontos para classificar o país para as Olimpíadas e a prova, além de contar pontos no Ranking Nacional deste ano, também fará parte do calendário da UCI (União Ciclística Internacional) peso 2 na modalidade Cross Country Maratona.


"Próximos Desafios:

A Juizforana participará no dia 09 de Setembro da 3ª Etapa da Copa ASSISTUR que será realizada na cidade de Itabirito -

28 agosto 2007

PARA QUEM NÃO TEM PLANO DE SAÚDE

MUITO INTERESSANTE!!! LEIAM E PASSEM ADIANTE!!

Quem nos enviou, foi Luiz Romera. Ciclista, que participa de vários passeios e organiza alguns!

Assunto: UTILIDADE PÚBLICA - PARA QUEM NÃO TEM PLANO DE SAÚDE -

IMPORTANTE

Olá pessoal,
Segue comunicado enviado pela Oilan Woo, muito útil, principalmente para quem não tem plano de saúde.

Eu liguei para o Laboratório e a informação é verídica.
Mais detalhes, através do site: http://www.lavoisier.com.br/unidade_popular.php.

COMUNICADO IMPORTANTE PARA PESSOAS QUE NÃO POSSUEM PLANOS DE SAÚDE

(sempre conhecemos alguém nessa situação)
LAVOISIER POPULAR
Mais Acesso à Saúde.
O Lavoisier Popular é um programa criado pela Diagnósticos da América para facilitar o acesso de todas as pessoas ao que existe de mais moderno em medicina diagnóstica.

Agora, você pode fazer todos os exames que seu médico solicitar, na unidade Lavoisier Popular mais perto de você, com os preços utilizados para os convênios conforme CBHPM - tabela AMB.

Basta apresentar o pedido médico, que não precisa ser de médico do SUS ou da Prefeitura.
Qualquer dúvida, acesse www.lavoisier.com.br

Melhor Custo / Benefício

Você que mora próximo as Unidades Lavoisier relacionadas abaixo e não possui convênio médico, já pode ter a garantia de suprir as necessidades de saúde de sua família, fazendo exames por um preço acessível, sem longos prazos de espera; além de contar com a reconhecida qualidade de nossos serviços.
Para mais informações ligue para a unidade mais próxima da sua residência Unidades Lavoisier PopularAngélica II
Av. Angélica, 2229 (11) 3017 8233
Cambuci Av. Lins de Vasconcelos, 169 (11) 3207 2724
Carrão Av. Conselheiro Carrão, 1865 (11) 6197 0355 / 6197 7684
Carrefour Anchieta Via Anchieta, 3398 Loja Carrefour/ Box 06 (11) 6969 6099
Carrefour Itaquera Av. Nova Jacu Pêssego, 1200 (11) 6523 3033
Guarulhos I R. Presidente Prudente, 30 (11) 6408 2265
Guarulhos II Av. Salgado Filho, 1214 (11) 6442 7375
Ipiranga R. Labatut, 523 (11) 6165 4300
Itaim Paulista R. Barena, 663 (11) 6571 7884
Itapecerica da Serra Estrada de Itapecerica, 2497 (11) 5513-7465 / 5513-7432
Jabaquara R. Das Perobas, 485 (11) 5011 9477
João Dias R. São José, 29 (11) 5522 6821 / 5522 2347
Nova Mooca Av. Paes de Barros, 1220(11) 6605 9077
Osasco Pça. Padroeira do Brasil, 211 (11) 3654 0052
Penha R. Caquito, 143 (11) 6641 5255
Santos R. Alexandre Herculano, 101 (13) 3221 7968
S. Caetano do Sul Av. Goiás, 1699 (11) 4224 4898
São Mateus Av. Mateo Bei, 2076 (11) 6113 2535
Socorro Av. De Pinedo, 85 (11) 5686 6382 / 5681 3980 Shop.
ABC Av. Pereira Barreto, 42 (11) 4427 6911 / 4427 7741
Shop. AricanduvaAv. Aricanduva, 5555
Shop. Interlar (11) 6725 2177
Shop. Center Norte Trav. Casalbuono, 120 - Estac., Loja 1 (11) 6251-1477
Shop. Metrô Tatuapé R. Domingos Agostin, 91 - G2 (11) 6192 9257
Shop. Taboão Rod. Régis Bittencourt, km. 271,5
Centro Médico (11) 4701 0912 / 4786 1237
Tatuapé IIR. Euclides Pacheco, 424 (11) 6194 2403
Tucuruvi Av. Mazzei, 258 (11) 6261 4569 / 6261 4807
Vila Maria Av. Guilherme Cotching, 1580 (11) 6636 4457
Vila PrudenteR. Do Orfanato, 33(11) 6161 7323

Alguns exemplos de preços do Lavoisier Popular:
Hemograma Completo: R$ 8,00
Glicemia: R$ 4,00
Colesterol Total + Frações: R$ 35,00
Urina Tipo I: R$ 9,00
Parasitologia: R$ 11,00
Teste de Gravidez - Beta HCG: R$ 25,00
TSH: R$ 28,00
Raio X (1 ou 2 incidências): R$ 30,00
Ultrassom Ginecológico: R$ 29,50
Ultrassom Obstétrico: R$ 38,00
Papanicolau: R$ 17,00

Tânia Soraya Rodrigues Souza
Coordenadora

O QUE REALMENTE ENGORDA??

Confira algumas das informações erradas sempre repetidas pelos pacientes em dez áreas diferentes.


COMER MASSA À NOITE ENGORDA MAIS
Basicamente, o que engorda é ingerir mais calorias do que as que são gastas.

Há, realmente, diferenças na forma com que as várias fontes de energia são metabolizadas, mas o que conta é a quantidade e o balanceamento adequado ao longo do dia, e não a hora exata do consumo de determinado alimento.

Carboidratos, como massas, favorecem a produção de insulina, o que facilita a deposição de gorduras, mas, se forem combinados, em porções adequadas, com verduras e uma fonte de proteína, esse efeito praticamente desaparece.

O AÇÚCAR MASCAVO É MAIS SAUDÁVEL QUE O AÇÚCAR BRANCO
O açúcar mascavo passa por menos etapas no refinamento, mas tem o mesmo valor calórico e o mesmo índice glicêmico que o açúcar branco.
Também é metabolizado da mesma forma pelo organismo.
Por não se dissolver tão facilmente, muitas vezes o açúcar mascavo é acrescentado em quantidades maiores, o que é uma desvantagem.

PESSOAS MAGRAS NÃO PRECISAM SE PREOCUPAR COM O COLESTEROL

A hipercolesterolemia (quantidade elevada de colesterol no sangue) não significa necessariamente excesso de gordura na massa corpórea.

O distúrbio, um importante fator de risco para doenças cardiovasculares, pode ter causa genética e se manifestar mesmo em pessoas com peso considerado normal.

Também pode ocorrer em pessoas que, por questões orgânicas, dissipam energia mais facilmente, armazenam menos gorduras no corpo etc. e por isso não engordam, mas consomem grandes quantidades de gorduras saturadas ou trans -que se transformam em colesterol "ruim" (LDL), que adere às artérias, formando as placas de gordura.

EXERCÍCIOS ABDOMINAIS DIMINUEM A GORDURA DA CINTURA E DA BARRIGA

A idéia de que é possível escolher a área do corpo que vai emagrecer com a realização de determinada atividade física não faz sentido.
O que emagrece é o gasto calórico produzido pelo exercício.
Uma série de 20 flexões gasta menos calorias do que um minuto de caminhada.
O exercício pode deixar a musculatura abdominal mais forte e definida, mas não é a forma de queimar gordura na barriga.

CORTAR AS PONTAS DOS CABELOS OS FAZEM CRESCER MAIS RÁPIDO

Cortar as pontas até deixa as madeixas menos quebradiças, mas não influencia em nada no crescimento delas, que ocorre na raiz. Hormônios, idade e questões nutricionais são alguns fatores que influem na velocidade do crescimento dos cabelos.

CHOCOLATE CAUSA ACNE

Como a acne decorre do excesso de gordura nas glândulas sebáceas, há quem pense que alimentos gordurosos aumentariam a presença de cravos e espinhas.

Mas uma coisa não tem nada a ver com a outra. A gordura do chocolate vai para o sangue, e não para a glândula sebácea da pele.

Alimentos com alto índice glicêmico (muito açucarados, por exemplo), esses sim, quando consumidos em excesso, podem piorar a acne, já que, indiretamente, aumentam os níveis do hormônio masculino no organismo, o que intensifica o funcionamento das glândulas sebáceas.

DOENÇAS DO FÍGADO CAUSAM AFTA E MAU HÁLITO

O fígado é culpado por muitos problemas injustamente.

O gosto amargo sentido por algumas pessoas com mau hálito, por exemplo, pode dar a sensação de que o responsável é esse órgão.

Mas isso raramente acontece. Geralmente, a origem está na própria boca. As doenças do fígado, aliás, costumam provocar poucos ou nenhum sintoma e apenas eventualmente atingem o aparelho digestivo.

QUANDO O NARIZ SANGRA, É PRECISO FICAR COM A CABEÇA PARA O ALTO

Quando ocorre um sangramento do nariz, a reação quase instintiva é levantar o queixo e inclinar a cabeça para trás, para não deixar o sangue escorrer.

Nessa posição, o sangue escorre do nariz em direção à garganta e pode, eventualmente, descer para o pulmão. A recomendação em caso de sangramento é abaixar a cabeça e, ao mesmo tempo, pressionar as narinas com o indicador e o polegar para estancar o sangue.

TOMAR SORVETE NO INVERNO CAUSA GRIPE E DOR DE GARGANTA

O que causa a gripe e a maioria das doenças de garganta são vírus. No inverno, fatores como poluição, baixa umidade e aglomerações em locais fechados fazem com que alguns vírus se propaguem mais facilmente, aumentando a incidência dessas doenças.

A aparente relação entre tomar algo gelado e contrair a infecção ocorre porque a oscilação térmica pode propiciar pequenas alterações nos mecanismos de defesa do organismo, abrindo as portas para a contaminação, mas nunca é a causa delas.

GRÁVIDAS TÊM MAIS CÁRIES

Há quem diga que a gestante perde o cálcio dos dentes para formar as estruturas mineralizadas do bebê e que por isso ela fica mais desprotegida e propensa a cáries. Mentira: o cálcio que vai para o bebê provém dos alimentos que a mãe ingere, e não de seus dentes.

O que ocorre na gravidez é que, por questões hormonais, as mulheres podem ficar mais suscetíveis a apresentar inflamação na gengiva -o que é conhecido como gengivite gravídica.

Esse problema pode ser facilmente evitado com uma boa higienização bucal, que não é diferente da recomendada para qualquer outra pessoa.

ALIMENTOS QUENTES OU GELADOS CAUSAM DOR DE DENTE

Se o dente dói quando entra em contato com algum alimento frio ou quente, provavelmente é porque é hora de ir ao dentista.

Os dentes possuem sensores de frio e calor que permitem suportar as temperaturas dos alimentos que normalmente ingerimos (uma xícara de café, um sorvete, um refrigerante etc).

Quem sente dor nesses casos pode ter hipersensibilidade dentinária, problema que deixa uma parte do dente -a dentina- exposta.

Fontes:

DENISE STEINER, coordenadora do departamento de cosmiatria da Sociedade Brasileira de Dermatologia FABIO DE REZENDE PINNA, otorrinolaringologista da Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e do grupo de rinologia do Hospital das Clínicas da USP (Universidade de São Paulo) ISABEL REY MADEIRA, presidente do departamento de pediatria ambulatorial da Sociedade Brasileira de Pediatria e professora de pediatria da Uerj (Universidade do Estado do Rio de Janeiro) IVAN CECONELLO, professor titular das disciplinas do aparelho digestivo e de coloproctologia da Faculdade de Medicina da USP e presidente do 34º Gastrão (Curso de Atualização em Cirurgia do Aparelho Digestivo e Coloproctologia) LUCIANO FAVORITO, secretário-geral da Sociedade Brasileira de Urologia e professor da Uerj MARIANA DEL BOSCO, nutricionista da Abeso (Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica) e da Liga de Obesidade Infantil do Hospital das Clínicas da USP ROBERTO VIANNA, consultor da Associação Brasileira de Odontologia e professor da UFRJ (Universidade Federal do Rio de Janeiro) TURÍBIO LEITE DE BARROS, professor do departamento de fisiologia da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo) WAGNER GHIRELLI, oftalmologista, chefe do setor de doenças da retina do Instituto Tadeu Cvintal WLADIMIR TABORDA, ginecologista, consultor do Hospital e Maternidade São Camilo e autor de "A Bíblia da Gravidez" (ed. CMS)

Doação de Sangue, Vamos fazer nossa Parte?

De: "Marco Saad" (guia do Night Bikers)
Assunto: Pedido de Doação de Sangue...

Caros amigos,

O pai de uma amiga minha esta na UTI em face de ter sofrido uma cirurgia na qual foram necessárias 19 bolsas de sangue...

O hospital pediu para a familia arrumar mais de 50 doadores p/ repor o estoque...

Quem já passou por isso sabe como é complicado arrumar os doadores, já não basta a preocupação com o ente querido ainda tem que correr atras dessas coisas...

Querendo colaborar, faça a doação no Albert Einstein (Morumbi), em nome de WALDYR DA SILVA PRADO JUNIOR...


Marco Saad

Aventura blogada

Para quem não conhece, o Warley é, além de ciclista, cicloturista. Já fez Santiago da compostela, e mais uma porção de de passeios, como Jalapão, Caminho da Fé entre outros .

E ae pessoal!
Finalmente bloguei um dos meus vídeos no videolog da UOL.
Mais uma viagem de bike realizada no mês passado, dessa vez por terras
catarinenses!
Espero que gostem!acessem:



http://videolog.uol.com.br/rss_meus_videos.php?u=290782

23 agosto 2007

Onde Pedalar??? ONde Pedalar???

Setembro esta chegando e com ele um feriadão. Veja algumas opções para o mês publicadas no Onde Pedalar. Agora, quem tem tempo sobrando, pode ir até o Chile com o Nelson de Indaial. Veja no forum seus planos. Isso e muito mais no Onde Pedalar.

Travessia Atlântico - Pacífico
Nelson Marques de Indaial em Santa Catarina esta de partida para o Pacífico em outubro. Se deu uma cocerinha por ai, veja as informações no Forum e entre em contato com ele. A viagem é aberta a novos pedaleiros.
Vá ao forum
Leia mais

Pedalada de Monte Verde à Atibaia - 100Km de DESCIDA
Passeio Ciclístico de Mountain Bike, saindo de Ônibus de Atibaia no dia 23 de Setembro às 6 horas, do Ginásio de Esportes Cido Franco - Jardim Alvinópolis, indo até o Portal de Monte Verde, onde descarregamos as bicis e começamos o passeio em sentido Atibaia, passando por Joanópolis (onde faremos um lanche) seguindo por Piracaia e chegado no mesmo local de saida. Chegada prevista para as 16 horas. 60% do percurso é por Terra Percurso de 100 km - Nível de dificuldade Média - alto. 23 De Setembro de 2007Leia mais

Pedalada da Costa Doce em Arambaré, a Terra das Figueiras.
Pedalada da Costa Doce em Arambaré, a Terra das Figueiras. Em Arambaré a principal atração é a natureza. A combinação da Laguna dos Patos, rios e riachos, areia branca e sombra das figueiras, dá uma característica especial a praias, motivo de atração de turistas que desejam desfrutar seu lazer com tranqüilidade e segurança. Neste ambiente agradável, vários esportes são praticados como: natação, cicloturismo,vela, iatismo, jet ski, trilhas, pescarias, etc. Muito procurada no verão, Arambaré é uma opção ótima nas estações frias, o clima ameno e saudável proporciona longas pedaladas pela Costa Doce, trilhas em lugares de rara beleza, pescarias e até mesmo os esportes náuticos. A tranqüilidade da noite de inverno convida a um bom vinho frente à lareira, ou a um alegre bate-papo com os amigos. Arambaré oferece uma boa infra-estrutura para seu descanso: hotéis, pousadas, restaurantes, bares, supermercados, farmácias, etc. Possui, também, Centro de Lazer e Eventos onde se realizam promoções culturais e recreativas, um excelente atendimento médico/ambulatorial 24 horas, mantidos pelo Município. Arambaré é uma cidade tranqüila com aproximadamente 5 mil habitantes e está localizada nas margens da Lagoa dos Patos a uma distância de 136 km de Porto Alegre e 155 km de Pelotas via BR 116. A ligação da BR 116 ao município é feita por estradas "ensaibradas" de boa qualidade e continuamente reparadas. Read More

CAMBARÁ DO SUL - CÂNIONS RS
A operadora Turismo no Sul esta levando ciclistas para os Cânios do Rio Grande Do Sul. O passeio aconteçe no feriado da Independência, de 7 a 9 de Setembro. Veja aprogramação abixo: 07/09 – Lajeado da Margarida - Chegando em Canbará, check-in na Pousada, almoço e pedal até o Lageado, retornando a pousada no final da tarde, jantar e noite livre; 08/09 – Cânion Fortaleza - Café da manha, pedal até o Cânion Fortaleza visitando Cachoeira do Tigre Preto, Pedra do Segredo e subindo até o mirante de onde é possível ver o mar, lanche subistituindo o almoço, retorno para a Pousada, jantar e noite livre; 09/09 – Cânion Itaibezinho, decida pela serra do Faxinal até Praia Grande - Café da manha, check-out, pedal até o Cânion Itambezinho, percorrendo a trilha do Vertice e Cotovelo, descida da Serra do Fachinal, almoço em Praia Grande, retorno com previsão de chegada em Porto Alegre 19:00h. Read More

Salto das Tropas: 2 dias entre São Pedro e Floripa SC
Que tal dois dias conhecendo um pouco mais da história de Santa Catarina. O passeios organizado pelo CAminhos do Sertão tem início na pousada Santa Bárbara, núcleo inicial da colonização alemã, onde há uma capela com homenagens aos pioneiros, onde os cilcistas serão recebidos com um belo café da manhã. Dali partem para o Centro de São Pedro, via Salto das Tropas, resquício das primeiras picadas entre o Litoral e a Serra. Seguem para Antonio Carlos, serra abaixo, e termina o dia no sítio no interior de Biguaçu, ponto do pernoite. Dia seguinte, belos caminhos pela Estiva do Rio Inferninho, com destino a Gov. Celso Ramos, de onde cruza-se de barco a Baía Norte desembarcando em Sambaqui para continhuar a pedalada à Beira Mar por Sto Antonio de Lisboa e Cacupé. Infos: www.caminhosdosertao.com.br (48) 8412-8854 ou 3234-0154 Read More

Cicloturismo na Costa dos Coqueiros
“Na Rota de Tieta” 23 a 30 de setembro Pedalar na Costa dos Coqueiros é realmente deslumbrante. São belezas naturais que podem ser percebidas desde as águas cristalinas dos rios, praias e cachoeiras, até a penetrante observação da rica fauna e flora nativa, além de uma cultura peculiar na gastronomia, moda, artesanato e tantos outros. E tudo isso é possível em cima de uma bicicleta. Os coqueiros, símbolos de sombra e água fresca estendem-se pelos 185 quilômetros de pedaladas, desde a Mangue Seco até Praia do Forte, no extremo norte do litoral da Bahia. A maior parte do trajeto é feito pela praia durante a maré baixa. Vez por outra por estradinhas de terra e o o último dia pela Linha Verde, pois neste início o litoral é muito recortado e as areias impróprias para pedalar. É a primeira rodovia ecológica brasileira, ao longo do litoral norte baiano que liga Salvador à divisa de Sergipe. Esta é uma viagem diferente, cicloturismo puro, onde cada um leva sua própria bagagem em alforges próprios para bicicleta. A hospedagem e alimentação também será a parte.Read More :

Santana do Parnaíba à Pirapora do Bom Jesus

NOSSO AMIGO ALEKS NOSPREPARANDO MAIS UMA TRILHA ESPECIAL
NÃO PERCA!!!!!


Saída do Auto Posto Ipiranga - Esquina da Av. dos Bandeirantes com a Al.dos Maracatins (onde tem o Bob's e na outra esquina o Mc'Donalds) as 7:00hs (tolerância máxima de 15 minutos).

OBRIGATÓRIO: câmaras-de-ar/Capacete/bike em "ótimas" condições.


A trilha se inicia da saída da Pedreira em Santana do Parnaíba com destino a Pirapora do Bom Jesus, a ida e a volta totalizam aproximadamente 35km.

Grande parte do trajeto é em terreno plano às margens do rio Tiete, no entanto teremos algumas boas subidas e por conseqüências ótimas descidas.

Para os que foram p/ Paranapiacaba, a altimetria da trilha é bem parecida, com grau de dificuldade física: média e técnica: fácil.

Eu já fui uma vez e o visual é show!Pra quem agüentar, ou se nosso tempo for bem aproveitado no rendimento da trilha, na cidade de Pirapora tem uma base de salto de Parapent, o visual é fantástico e pelo que andei lendo no site da prefeitura da cidade, montaram um complexo esportivo neste mesmo local com uma pista de Mountain Bike, mas já adianto... Haja perna pra se chegar até topo!!!

No trecho da trilha não encontramos muitos comércios, portanto, garantam a bebida e comida para o trajeto.Na cidade encontramos toda infra-estrutura necessária e no domingo tem feirinha e música no Coreto.

Ultimamente, tem sido bastante divulgada por conta de um projeto do Criança Esperança, onde um artesão ensina a arte de esculpir em barro, às crianças da cidade. Certamente vocês encontrarão alguns desses trabalhos por lá.Deixaremos os Carros dentro da Pedreira .

Caso alguém perca a hora e mesmo assim queira nos alcançar no caminho, segue abaixo como se chega até a Pedreira:Marginal Pinheiros - Rodovia Castelo Branco - Passar o Rodo Anel - após atravessar a ponte, entrar a Direita após a 2ª viaduto (trecho total de asfalto = 20km) - Contornar ½ rotatória seguindo p/ direita (Estrada dos Romeiros) - seguir sempre reto, 1ª bifurcação, permanecer a Esquerda - Na 2ª bifurcação, manter a Direita, atravessando a Av. Cachoeira - seguir sempre a Estrada dos Romeiros, atravessando a próxima rotatória, onde logo após haverá uma curva a Esquerda - seguir em frente - após o inicio da represa, curva a Esquerda contornando uma praça, após contorná-la virar a Direita na bifurcação do semáforo (R. Pe. Luis Alves Siqueira Castro) - ao atravessar a ponte, virar p/ Esquerda (Estrada Ten. Marques) - após o trecho margeado por arvores e casas do lado Direito e um descampado parecido com uma pedreira do lado Esquerdo, entrar a Esquerda (Estrada Ana Procópio) - seguir a Esquerda no cruzamento, novamente a Esquerda na bifurcação e logo após virar a 1ª Direita (Estrada Estrela Dalva) - seguir até o final da rua e entrar a Esquerda (inicio do trecho de terra) - ir até o final e virar a direita, seguindo pela rua de terra - após 2km entrada da Pedreira onde deixaremos os carros.Para Maiores detalhes sobre como chegar veja em :

http://www.bikely.com/maps/bike-path/67408

Grande abraço a todos!!!!Aleks/Fernando

aleksramos@uol.com.br

XTERRA EM ILHABELA

Acontece neste fim de semana (25 e 26) em Ilhabela, litoral norte de São Paulo, mais uma etapa do XTerra Brasil.

A prova reunirá cerca de 2000 atletas, amadores e profissionais. Além disso, a competição faz parte do circuito mundial XTerra Global Tour.A prova terá 1,5 quilômetro de natação, 29 quilômetros de mountain bike e nove quilômetros de corrida em trilha.

Ao todo são três categorias: Individual Profissional, Individual Amador e Revezamento.Além da prova principal, haverá também o Xterra Kids, uma mini prova de triatlhon para crianças de 6 a 12 anos, e o Trail Run, que é uma prova apenas de corrida.

Também haverão novas modalidades, como o Xterra Mountain Cup, Swim Challenge e Downhill Session."Acho o Xterra um evento super bacana, que une duas paixões da minha vida: o triatlhon, que pratiquei durante muitos anos e a corrida de aventura.

A competição é dura, com uma prova de mountain bike muito forte, mas espero ir bem, fazer um bom percurso, me divertir e trazer um bom resultado para o Brasil", comentou Cris Carvalho, integrante da equipe Atenah, que, em 2006, terminou em segundo lugar na prova principal.

Além da equipe Atenah, outros times de corrida de aventura estarão presentes na competição, como a Oskalunga, SOS Mata Atlântica e a Equipe Selva.

ADVENTURE FAIR

COMEÇA A ADVENTURE SPORTS FAIR

Começou nesta quarta-feira a nona edição da Adventure Sports Fair, a maior feira de esportes e turismo de aventura da América Latina. O evento conta com cerca de 300 expositores, além de diversas atrações ligadas à aventura, três circuitos de palestras e oficinas, além de um simpósio.

Hablas español?


As bicicletas sujas enviam seu recado!

agosto 2007
anunciando nuestros viajes y aventuras 2007-2008

Queridos amigos,
Mientras escribimos esto, Bariloche está vestido de blanco, y soñamos con otra temporada de verano y sol, para una vez más subirnos a nuestras bicicletas. El arribo del verano llena los valles y praderas de flores silvestres, y deja verde los bosques y montañas que conocemos tan bien, y que por suerte podemos llamar nuestra casa.

Este invierno hemos estado trabajando mucho. Con el crecimiento de Dirty Bikes, decidimos crear una nueva página de internet, con el fin de comunicar mejor lo que nuestra Patagonia ofrece. Llenamos la página de imágenes de tours pasados, así como de nuestros propios viajes.

También intentamos describir con mucho detalle, y en un lenguaje fácil de leer, como es viajar por la Patagonia. Seguramente hemos exagerado con los adjetivos que usamos para describir esta tierra tan fantástica, y cuanta oportunidad brinda para el turismo activo!

Por favor visiten la nueva página: http://www.dirtybikes.com.ar/index_es.html. Esperamos que la disfruten y le saquen mucho provecho (y por favor no dejen de enviarnos sus sugerencias para la página – sabemos que hay mucho para mejorar!).

También nos agrada mucho anunciar nuestros viajes para esta nueva temporada! Como siempre, hemos diseñado tours que capturan la misma esencia de esta tierra, combinando fantástico ciclismo y actividades al aire libre, inmersión en la cultura, tradiciones e historia patagónica, grandes hoteles y excelente gastronomía – siempre con el toque Dirty Bikes!

Nuestro Doble Cruce de los Andes es el tour de ciclismo patagónico por excelencia. Este tour es nuestro viaje mas lujoso, llevándote a los hoteles más destacados de la bella Región de los Lagos.

Desde los nuevos hoteles boutique, como el moderno y acogedor Puelche en Puerto Varas; encantadores lodges, como el mágico Petrohué; a los hoteles legendarios de Patagonia, como Termas de Puyehue y el Hotel Correntoso – cada hotel es verdaderamente especial.

El ciclismo es de primer nivel, atravesando paisajes que inspiran y nos dejan maravillados. También hemos diseñado actividades que agregan muchísimo al viaje, como veladas con músicos regionales, comidas al aire libre en estancias privadas con nuestros chefs locales, y varias oportunidades para conocer y compartir con verdaderos personajes locales.

Cruzar los Andes en bicicleta es algo que no se puede dejar de hacer en esta vida. En este tour, lo harás dos veces!
Con el Andes Cross Mountain Bike Tour hemos capturado lo mejor del mountain bike en la región de la Patagonia Norte. Hace años que estamos viajando a Pucón y el Volcán Villarica con grupos privados, de manera que nos alegra mucho poder ofrecer estos destinos como parte de nuestros viajes regulares.

El contraste en paisajes y geografía a través de este recorrido es fantástico: desde la mágica Estepa patagónica; a las montañas, bosques y lagos de la Patagonia Andina; cruzando la verde Selva Valdiviana de Chile; y finalmente, bajo la sombra de los volcanes Villarica y Quetrupillán. Los circuito de mountain bike son espectaculares cada día: viajaremos por senderos remotos, caminos lejanos, sobre picadas fluidas y divertidas, y no pueden faltar alucinantes descensos. Realmente especial!

Este año, también decidimos ofrecer un viaje Multisport entre nuestras salidas regulares. La región andina al sur de Bariloche, cruzando el Parque Nacional Nahuel Huapi, a través de la bellísima Comarca Andina entre El Bolsón y Cholila, hasta el Parque Nacional Los Alerces (considerado por muchos el parque más bello de Patagonia), crea un marco único para brindar otra viaje verdaderamente especial. Esta región también ofrece su interesantísima cultura e historia.

El legado de los pioneros patagónicos es siempre evidente, en gran parte por el aislamiento geográfico, así como por la gente tan especial que aquí llegó. Como los bandidos del Viejo Oeste, Butch Cassidy y el Sundance Kid, quienes vivieron aquí por muchos años – visitaremos su cabaña rústica, todavía de pie (irónicamente, hoy situada a 100 ms del actual destacamento policial!).

Una increíble experiencia patagónica, con sensacional ciclismo, cabalgatas, rafting y recorridos por agua; actividades con expertos locales en la historia y naturaleza de la región; y por supuesto excelente hotelería y gastronomía – creando un viaje memorable.

Este verano también ofreceremos nuestro Bariloche Mountain Bike, llevándote a los mejores senderos y destinos que nosotros mismos recorremos con nuestros amigos hace años. Incluimos los lugares legendarios, como el Cerro Catedral – no podría faltar! Pero también te llevamos lejos del circuito turístico tradicional, como a La Esperanza - una estancia privada donde pedalearemos entre magníficos paisajes, cerrando el día en compañía de sus gauchos, quienes nos prepararán un auténtico festín de campo patagónico, y compartirán su tierra e historia con nosotros.

El descenso nocturno desde el Cerro Otto es también único – después de ver el sol caer detrás de la Cordillera, descendemos la montaña, cada uno a su ritmo, con las estrellas y nuestras lámparas guiando el camino, y el resplandor de Bariloche bajo nuestras narices. También especial!

Estos son los destinos que han maravillado a nuestros invitados regulares, temporada tras temporada. Al ofrecer estos viajes como tours regulares, aprovechamos nuestro conocimiento de la región, nuestras relaciones con la gente de sus grandes hoteles y restaurantes, así como los personajes locales que agregarán el toque diferente a tu experiencia en Patagonia.

Nuestros itinerarios y mapas detallados pueden descargarse haciendo click aquí. El diseño de los mapas es fantástico, creados por un amigo barilochense – seguramente disfrutarás de investigarlos a detalle. Los itinerarios te contarán todo sobre los destinos que conocerás en nuestros viajes.

Este invierno, también estamos trabajando mucho en atraer a los mejores guías y anfitriones. Esto incluye a los grandes guías locales que forman parte de nuestro equipo hace varias temporadas; así como talento extranjero, trayendo sus vivencias e idiomas al mix.

Creemos que el elemento humano es el factor fundamental en poder ofrecer a cada uno de nuestros invitados sus vacaciones soñadas. Después de todo, siempre buscamos cumplir con nuestro slogan: Patagonia como la quieras vivir.

Cliente tras cliente, viaje tras viaje, temporada tras temporada, es esto lo que hace que nuestros invitados se despidan con inmensas sonrisas, contándonos cuanto su experiencia patagónica ha enriquecido sus vidas.

Nos vemos en Bariloche!

hehehe e ai, ficou com água na boca????

QUEM VAI PEDALAR NO RIO DE JANEIRO??

Ciclistas do Rio,
Seguem os eventos confirmados para esse fim de semana!

SAB:25/08
Rio - Saquarema via litoral (nivel pesado)
Nível pesado, indicado para quem pedala com facilidade 60 km, incluindo subidas. Aproximadamente 100 km de pedal.
Saída 5:30 da Kraft Bikes de Laranjeiras.
Barcas de 6:30 sem atrasos.
Volta prevista às 17 horas no Rio de Janeiro.


Giro para a cidade de Saquarema, na Região dos Lagos, via praias. Após a saída das barcas de Niterói, o trajeto irá por Itaipuaçú via serra.

Depois muita estrada de terra, alguns trechos de asfalto e grande possibilidade de vento contra muito forte até lá, principalmente após as 10 horas da manhã.
Percurso: Saida da Kraft Laranjeiras - Barcas - Niterói - Piratininga - Itaipuaçu - Maricá - Ponta Negra - Jaconé - Saquarema.

A volta será em ônibus de linha, na rodoviária de Saquarema. Na última vez o preço da passagem foi R$ 9,00
Giro sem carro de apoio.
CAPACETE OBRIGATÓRIO!
Levar ferramentas adequadas para sua bike, câmaras de ar, dinheiro para comer, passagem de volta e e imprevistos e celular.

DOM: Dia 26

Fortaleza de Sta Cruz - NiteróiFortaleza de Santa Cruz em Niteroi, domingo
.Percurso: Ciclovia - Praça XV - Orla de Niteroi - Fortaleza - volta pelo mesmo caminho.
Saídas 7:00 no Leblon e 7:30 em Laranjeiras.
A idéia é pegar a barca de 8:30.
Volta aproximadamente 13:30
45km para quem sai de Laranjeiras e 55km do Leblon.
Pedal tranquilo, sem subidas.
(Com carro e equipe de apoio).

O uso do Capacete é importante.

EU VOU PASSEAR NO CAB ... EU VOU!!!

CAB - Informativo - 23/08/2007 - Notícias e Próximos Eventos.

PRÓXIMOS EVENTOS :
CAB no McDia Feliz - 25/08/2007 O CAB vai apoiar esta ação institucional do MacDonald´s.Venha pedalar conosco também.Clique aqui e participe.

Big Biker Super Edition - 15 e 16/09/2007Serão dois dias de prova na histórica cidade de São Luiz do Paraitinga.Clique e Participe.

Trilha Leve Piracaia - 29/09/2007 Local com ótima trilha, paisagens muito bonitas. Apoio completo: transporte, pic-nic e exclusivo kit de participação. Venha comemorar o Dia do Educador Físico pedalando!!!Clique aqui e participe.

Iron Biker Brasil 2007 - 06 e 07/10/2007 Maior competição de MTB da América Latina, você não pode ficar de fora desta! Venha com o CAB e aproveite o máximo da prova!
Clique aqui e participe.

21 agosto 2007

Segundo Passeio Ciclístico


20 agosto 2007

Pedalada do Prê

Está aqui, uma boa diversão para quem está mais preparado fisicamente. Quer encarar? Vale a pena!!!


Quando: 25/08/07 (Sábado)
Horário: 07h00
Local de encontro: Posto Ipiranga (na esquina da Rua Estela com Rua Domingos de Morais - Paraíso)
Roteiro: São Paulo - Posto SerrAzul (Hopi Hari) - São Paulo (via Rodovia dos Bandeirantes e Via Anhanguera)
Distância: 160 kms aproximadamente (ida e volta)
Paradas: uma na ida e outra na volta para descanso (15 minutos cada)
Almoço: parada de uma hora e meia para almoço (gasto estimado por pessoa: R$ 15,00)
Previsão de chegada em São Paulo: 17h00
OBRIGATÓRIO: duas (eu disse duas !!) câmaras-de-ar/Capacete/bike em "ótimas" condições

Porque o nome "pedalada intermunicipal" ? Porque vamos viajar em GRUPO, ou seja,iremos todos "juntos", em fila dupla, o guia à frente do grupo.

Condicionamento físico recomendado: faremos uma média horária mínima de 20 km/h; por este motivo pedimos responsabilidade e consciência de todos aqueles que se dispuserem a ir.
Em caso de chuva, a pedalada estará automaticamente cancelada.
Até lá.
Um grande abraço.
Prê.
webmaster@starbikers.pre.nom.br
www.starbikers.pre.nom.br

ISTO É SÓ PARA ATIÇAR OS BIKERS!!!

O Aleks está a fim de deixar a galera biker doidinha. Bom, tudo bem, estou compactuando com ele. Passarei maiores informações, conforme a viagem for tomando corpo. Por enquanto, só para vocês se coçarem, o esboço!


Bom dia Caros Amigos

Neste final de semana fui dar umas voltas de bike em terras mineiras, (Poços de Caldas) reecontrar amigos e planejar novas viagens !!
Tanto na ida como na volta passei por Aguas da Prata, ponto aonde nasceu o Caminho da Fé ( www.caminhoda fe.com.br ) e que me trouxe uma ótima lembrança do passeio pelo Caminho no final do ano passado.
Por esse motivo, e pela fome de pedal, informo a todos os amigos que iniciei meu projeto do Caminho da Fé 2007....
Estarei me programando para ir no mês de novembro, mês que alem de ser minhas férias ,será o mês onde teremos um grande feriado 15/11 a 20/11.
Deixo aqui meu convite a todos os amigos que tiverem o interesse de compartilhar esta incrível viagem......

Um Grande Abraço a todos


Aleks

Cicloturismo no Vale Europeu

Para quem está a fim de conhece uma das mais belas paisagens do sul, eis um trajeto que vale a pena conhecer!!!!


Circuito de Cicloturismo Vale Europeu.

Início: 11 de Novembro

São 300 km em 07 etapas, com diversos graus de dificuldades em estradas de terra com lindas paisagens e contato extremo com a natureza em oito municípios de Santa Catarina, no vale do Rio Itajaí-açú.

Início e término na cidade de Timbó a 30 km de Blumenau, passando por Pomerode, indaial, Ascurra, Rodeio, Dr. Pedrinho, Benedito Novo e Rio dos Cedros.

Oferecemos:>
- Carro de apoio
- Guias Especializados
- Fotógrafos Profissionais>
- Hospedagem
- Alimentação
- Passaportes do Circuito
- Seguro de Viagens
- Informações:
ROTA TURISMO RECEPTIVO
Fone: 47 3332 7472/ 47 9982 9122>
receptivo@rotaturismo.tur.br>
MSN: cnpacheco@rotaturismo.tur.br
www.rotaturismo.tur.br

Marcadores:

Mais Informações sobre A Raid Bike Cup

O prazo para a inscrição no valor de R$ 50,00 solo e R$ 100,00 dupla se estendeu até quarta-feira dia 22/08, aproveite e não fique fora dessa aventura.


Informações técnicas 1ª Etapa - Piracicaba

Elite e Dupla Pró:

Distância total: 38,33 km
Tempo total de prova: 3:05:15 h/m/s
Tempo pedalando: 2:47:15 h/m/s
Velocidade média: 13,79 km/h

Categorias Light, Mista, Feminina e Over 40:

Distância total: 25,48 km
Tempo total de prova: 2:50:05 h/m/s
Tempo pedalando: 2:24:05 h/m/s
Velocidade média: 10,62 km/h


As médias foram tiradas pelo biker Libório.
Participe das 3 etapas do Raid Bike Cup com bike Caloi e concorra à uma bike Caloi Snake no final do campeonato.
Inscrições
Programação
Fotos Prévia
RETIRADA DO KIT (planilha e number plate)Somente no dia e local da prova, a partir das 07h00.
TRANSPORTESão Paulo / Piracicaba (ida e volta):Bike: R$100,00. Bike e atleta: R$150,00.Clique aqui e confira a programação.




Temos construído cidades mais para a mobilidade do carro, do que para a felicidade das crianças." Enrique Peñalosa - Artigo "La Ciudad y La Igualdad"
CARTA CONVITE - Dia Mundial Sem Carro Amig@ da Cidade de São Paulo,No dia 22 de setembro cerca de 2.000 cidades de vários países se organizam para realizar o DIA MUNDIAL SEM CARRO com o objetivo de mobilizar os cidadãos para refletir, propor, participar e vivenciar temas e alternativas sobre o transporte e a mobilidade dos cidadãos na cidade. E a nossa São Paulo não pode ficar fora dessa!
O MOVIMENTO NOSSA SÃO PAULO: OUTRA CIDADE (www.nossasaopaulo.org.br), que hoje já reúne mais de 280 organizações e quase 2.000 cidadãos, criado com o objetivo de mobilizar, articular e promover ações visando a transformação de São Paulo numa cidade mais justa, sustentável, saudável e com mais cultura, escolheu O DIA MUNDIAL SEM CARRO como uma oportunidade para promover a participação ativa e cidadã da população na melhoria da qualidade de vida em nossa cidade.
Como será o dia 22 de setembro?
Será um dia para experimentar a cidade sem o carro e usar a rua como espaço lazer e encontros, para caminhadas e ciclismo .
Será um dia para se informar, vivenciar experiências, refletir, participar, conversar, contribuir com idéias, brincar.
Ou seja, reconquistar a rua como espaço público do público.
Das 8 às 18h teremos atividades acontecendo nas 5 regiões da cidade:
Conversas de rua
Aulas públicas sobre a cidade
Caminhadas e bicicletadas (ruas previamente selecionadas e fechadas pelo CET)PiqueniquesDanças de rua
Brincadeiras de rua
Corso não motorizado
E outras ainda a serem criadas
O que queremos neste momento?Queremos mais!!! Queremos que em cada canto da cidade o DIA MUNDIAL SEM CARRO esteja presente. Queremos que VOCÊ participe conosco.
Como você pode participar?
Você pode se integrar aos vários grupos que estamos organizando para participar das ações nos pontos estratégicos de referência da campanha ou você pode mobilizar as pessoas de sua comunidade, a partir dessas atividades ou outras que vocês criarem, para expandir a Campanha do DIA MUNDIAL SEM CARRO em sua região.
Nosso DIA MUNDIAL SEM CARRO só terá sentido se todos: você, sua família, vizinhos, organização ou empresa onde trabalha se envolverem e fizerem conosco deste dia um dia de manifestação, reflexão e festa.
Comece agora indicando em qual grupo gostaria de participar e em qual região sua organização atua e/ou onde você mora.
Responda para diasemcarro@isps.org.br que em seguida marcaremos reuniões para detalhamento das informações.
O DIA MUNDIAL SEM CARRO em 2007. Faça parte desse marco na história da cidade de São Paulo.
Participe e divulgue!
Saudações
Movimento Nossa São Paulo: Outra Cidade

15 agosto 2007

EU QUERO CORRER UAI!!

Aqui, mais um calendário, com várias provas, em vários estados.


AGOSTO
19 - Desafio da Mantiqueira - Campos do Jordão, SP - www.desafius.com.br
26 - Desafio X Terra de Jaguariúna - Jaguariúna, SP - www.ecobikers.com.br

SETEMBRO
1 e 2 - MTB Trip Trail - Serra da Bocaina SP-RJ - www.ecomotion.com.br
2 - Intermunicipal Amador Trip Trail - Luis Antonio, SP - www.tripadventure.com.br
7 e 8 – MTB 24 Horas – Itupeva, SP - www.sampabikers.com.br
9 – The Cave MTB – Iporanga / SP - www.piedadeaventura.tur.br
22 e 23 - Mega Mountain Bike - Rio Claro, SP - www.mtbracers.blig.com.br

OUTUBRO
6 e 7 - IRON BIKER - Ouro Preto, MG - www.ironbiker.com.br
11 a 14 - VOLTA A SC EM MTB - SANTA CATARINA - www.ciclismosc.com.br
21 - Maratona Estrada Real - Congonhas, MG - www.copaametur.com.br
21 - Copa Intern. de MTB - Maratona - Congonhas MG - www.copainternacionalmtb.com.br
28 - Crocante Cup - Wet’n’Wild - Itupeva, SP - www.tripadventure.com.br


NOVEMBRO
1 e 2 - BIG BIKER - SUPER EDITION - São Luis do Paraitinga.SP – www.bigbiker.com.br
10 e 11 - Trip Trail MTB de Paraibuna - Paraibuna, SP - www.paraibuna.sp.gov.br
11 - Copa Norte Adventure - São Mateus, SP - www.casinhadeaventuras.com.br
11 – 3 Horas de MTB e Adrenalina – Piedade / SP - www.piedadeaventura.tur.br
24 e 25 - MTB 12 Horas – Itupeva, SP - www.sampabikers.com.br

DEZEMBRO
9 – II Desafio Super Bikes – Mountain BIke Street – Piedade / SP ww.piedadeaventura.tur.br


Não nos responsabilizamos pelo calendário divulgado , sendo necessário o contato com os respectivos organizadores.

CINEMA NO MORRO (EM SANTOS !!!!!!)


AGORA SEM CHUVA !!!!

VOLTA NA BAÍA DA GUANABARA

Sylvia Carvalho, jornalista e administradora da página na Internet R20;O GiroR21;, foi ao encontro do último sábado, 11 de agosto, e escreveu sobre o passeio no site. Confira!
Por: Sylvia Carvalho
Paineiras com a Via Pedal e Diamond Bikes

Este sábado (11/08/07) O Giro foi conferir os passeios organizados pela Via Pedal em parceria com a loja Diamond que reúnem-se sábados e domingos na porta da loja que fica na Rua Correa Dutra 16 no Catete.

O simpático e prestimoso Paulinho, diretor da loja me prestou um atendimento personalizado: Me recebeu com cafezinho e água gelada e ainda deu uma calibrada carinhosa na minha Bike antes da saída para o passeio.

Fizemos um pedal rápido subindo até as Paineiras, onde alguns dos corajosos rapazes tomaram aquele banho de cachoeira típico.

As dicas preciosas do Roberto e Horácio - consultores da Via Pedal - enriqueceram o passeio. Valeu! (http://www.viapedal.com)

A vista do mirante das Paineiras sempre um sândalo para qualquer alma.

Subida tranqüila para iniciados com alguns trechos mais íngremes.

Velocidade Max registrada 52.6 (segurando o freio)
Grajaú Paineiras -> 48km
Total de 60km

É isto.
Próximo Encontro

Quer coisa mais gostosa???? Também quero PEDALAR!!!!!!!!!!!!





Noticias do Raid

FAÇA JÁ SUA INSCRIÇÃO E GARANTA SUA AVENTURA !!!

OU VAI QUERER FICAR AINDA NA SAUDADE?
Inscrições
Programação
Fotos Prévia
RETIRADA DO KIT (planilha e number plate)Somente no dia e local da prova, a partir das 07h00.
TRANSPORTESão Paulo / Piracicaba (ida e volta):Bike: R$100,00. Bike e atleta: R$150,00.Clique aqui e confira a programação.

Participe das 3 etapas do Raid Bike Cup com bike Caloi e concorra à uma bike Caloi Snake no final do campeonato.

Marcadores:

14 agosto 2007

Passeios do Vadão voltam com toda a força!

19 de Agosto – DOMINGO
PIRAPORA DO BOM JESUS

VOCÊ NÃO TEM O QUE FAZER NESTE FINAL DE SEMANA?
Então, vem com a gente!!!

NÍVEL DE DIFICULDADE – MÉDIO
C/ algumas subidas que variam de REGULARES A FORTES.

Saída – 07:30 horas
Previsão de chegada em São Paulo: 18:00 horas
São apenas 50 kms, (só de ida) não vai doer nada

O almoço de confraternização será em restaurante No centro da cidade de Pirapora do Bom Jesus. Previsão máxima de gasto individual = (R$ 30,00) aproximadamente.

OBS.: Visando a segurança dos ciclistas, em caso de chuva ou garoa, o passeio estará automaticamente cancelado, sendo que uma nova data será divulgada oportunamente
Se você está em boa forma, tem uma bike boa e está com muita vontade de trocar idéias durante um pedal de estrada, então vem com a gente, que assunto não irá faltar. É só perguntar para quem já participou de nossas viagens ou dar uma lida no relato da nossa Última Viagem.

Todas despesas ocorrerão por conta de cada participante.
Obs. Os passeios e viagens promovidos pelo “MLB”, têm como objetivo, apenas e tão somente o lazer e não a competição seja ela de que tipo for.

Não cobramos nenhum tipo de taxa para a participação dos eventos.

LOCAL DE SAÍDA: Em frente à LOJA TREK STORE
Avenida Ibirapuera, 3.403 - Moema
Fone: 5041-7476 / 5041-7466 C/. Helder
Informações sobre os passeios e viagens:
Cel.: 5514-5716 / 9589-3871 - c/ Vado

É OBRIGATÓRIO O USO DO CAPACETE EM TODOS OS EVENTOS

13 agosto 2007

MENINAS VAMOS PEDALAR????

Meninas que Saem na Noite!!

Muito boa noite!!!

Na próxima terça feira dia 14/08/2007 tem passeio!! Mesmo horário e local:

Doceira Ofner
Av. Nove de Julho, 5623 - Jardim PaulistaEsquina com Rua João Cachoeira
Funciona 24 horas
Horário de saída do passeio: 21:00. É bom chegar meia hora antes.

Estacionamento:
Estapar
Rua João Cachoeira, no. 107/111 - No Hotel Meliá
Funciona 24 horas
preços:
1 hora: R$6,00
período de até 6 horas: R$ 12,00
período de até 12 horas: R$ 17,00

É obrigatório o uso de capacete durante os passeios, e também a compra da camiseta do Saia na Noite (só precisa comprar uma vez!!), a venda no próprio local, com a Teresa e a Mari. Valor: R$ 20,00.

Atenção: se estiver garoando, chovendo, ou o asfalto estiver molhado em virtude de precipitação de água durante o dia, não haverá passeio.

Esperamos vocês lá!!

Equipe Saia na Noite:


saiananoite@saiananoite.com.br
www.saiananoite.com.br
http://www.saiananoite.blogspot.com/
http://www.orkut.com/Community.aspx?cmm=1906860

CONTRA O CPMF

Vamos divulgar essa movimentação popular contra a renovação da CPMF, aí me veio na idéia em forma de rodas que tal divulgar nos passeios hehehe
Bonitinho, né?
Foi enviada pelo Alex. Se vc. é contra pegarem mais dinheirinho do nosso bolso, eis aqui, uma ótima chance!






Vamos usar o poder de mobilização da internet para fazer valer os nossos direitos!

VOTE !!!

São necessárias 1 milhão de assinaturas para um plebiscito!(12/08/2007 já somam 676.216)

10 agosto 2007

DOWN HILL URBANO

Para tudo quanto é gosto !!!!!


Blue Bike: Passeios e Cursos

Ainda assim vc. está na dúvida. Oque vou fazer no sábado? e no domingo? Então que vc. já adicione em sua agenda. Blue Bike tem passeio! e no próximo fim de semana, curso de manutenção da sua bikezinha!




PASSEIO NOTURNO - 5a.Feira - Grátis
Continua saindo toda 5a.feira das 20:30 as 22:30 hs
saìda em frente a loja - uso obrigatório do capacete.
roteiros: centro velho, paulista, usp, morumbi e outros.
obs:com chuva e véspera de feriado o passeio não acontece

PASSEIO FINAL DE SEMANA - DIA 26/08/07 - DOMINGO
Custo: combustível e pedágio.
Destino: Serra do Japi - Jundiai/SP
Dificuldade: Media
Duração: 3hs de trilha - 35 km
Saìda em frente a loja as 7hs - tipo comboio
Transporte: cada participante c/ seu veículo
Alimentação: cada um prepare s/kit
Obrigatório: capacete e camara de reserva
obs: a specialized disponibilizará bicicletas p/ test drive
no dia do passeio, então quem nao tiver bike, me avise.
caso esteja chovendo o passeio será cancelado.

CURSO DE MECÂNICA BÁSICA - DIA 18/08/07 - SÁBADO
Custo R$ 30,00 Por Pessoa - 15 Vagas - somente c/reserva
Duração: Sábado das 15:00 as 19:00
Curso p/ não ficar na mão em uma trilha ou passeio:
- remendo de camara
- regulagem (câmbios e freios)
- alinhamento de roda
- manutenção preventiva
- dicas e truques

Adventure Camp: e ai, vc. está lá ?




Águas de Lindóia, 18 e 19 de agosto
Confira a lista de equipamento oficial da 3ª Etapa Águas de Lindóia. Não fez ainda sua inscrição? Corra e não perca as últimas vagas! • Confira!

Palestra de Abertura - 14 de agosto
Participe da palestra de abertura da 3ª Etapa - Águas de Lindóia. Aberta aos atletas participantes e também à todos os interessados em aventura. • Confira!

Hospedagem - Águas de Lindóia
Vai competir na 3ª Etapa dias 18 e 19 de agosto? Não deixe para a última hora, confira a lista de hotéis disponíveis. • Confira!

Premiação 2007
Participe do Circuito Adventure Camp 2007 e concorra a super premiação oferecida por nossos parceiros. • Confira!

12 vezes campeã do Rally Dakar
No deserto não tem pra ninguém. Vá hoje mesmo a uma concessionária Mitsubihi e descubra a diferença entre um 4x4 e o 4x4. • Confira!

Traslado Águas de Lindóia
Confira o serviço de traslado para a 3ª Etapa - Águas de Lindóia. Leve sua bike e a de sua equipe com total segurança e comodidade. • Confira!

Cicloturismo no Sesc dia 10 de Agosto

LANÇAMENTO DO GUIA DE TRILHAS DA MANTIQUEIRA



LANÇAMENTO DO GUIA DE TRILHAS DA MANTIQUEIRA
Olá amigos do cicloturismo,
Este mês teremos uma oportunidade bastante interessante de conhecer e conversar com o cicloturista Antônio Olinto.

Autor do célebre livro "No Guidão da Liberdade" sobre sua volta ao mundo de bicicleta, Olinto é extremante conhecido e admirado pelos cicloturistas devido ao seu pioneirismo e empenho em divulgar esta atividade. Agora ele está lançando um guia para cicloturismo na Serra da Mantiqueira.

Segundo Olinto, ao terminar de escrever o livro "No Guidão da Liberdade", sua idéia era produzir roteiros fornecendo as informações necessárias às pessoas interessadas em iniciar-se na prática do cicloturismo.
Agora está saindo do forno esta importante publicação para quem quer ter muitas opções de trilhas e estradinhas para percorrer.
A ocasião do lançamento será também um ótimo ambiente para nos encontrarmos e podermos conversar, trocar experiências ou simplesmente bater papo sobre viagens de bicicleta.
A entrada é gratuita, basta se informar na entrada do SESC Ipiranga.
A reunião será no dia 11 de agosto às 15h.
Anote já aí na sua agenda...
Local: SESC Ipiranga - Rua Bom Pastor 822Ipiranga - São Paulo
Data: 11 de agosto de 2007
Horário: 15h
Informações: clubedecicloturismo@hotmail.com
Entrada Gratuita


Mais informações pelo site:

Votar para melhorar

Uso serviço de bike, ando de bike, gosto de .... hehehe bike! Logo, quando tenho entregas perto, uso este eficiente e rápido transporte.
Como eu disse anteriormente, não fico presa à cidade de São Paulo. A galera do Rio também tem entregas de bike e estão concorrendo a um prêmio como prestadores de serviços.

Se vc. quiser participar, entre no link, eu aqui de São Paulo, já votei

Prezado cliente, amigo e parceiro

A Bike Express está participando da votação para o prêmio Secovi Rio - Prestador de serviços.

Ajude a Bike Express a vencer mais essa "corrida" !

OBS.: NÃO é preciso se cadastrar, nem colocar número de cartão de crédito, nem nada disso! É rápido e fácil!

Em apenas 1 MINUTO você terá ajudado a Bike Express a se tornar destaque!!

Para votar, basta acessar o endereço abaixo e localizar na categoria "Serviços de Entrega Rápida" a Bike Express, então é só clicar no quadrado ao lado esquerdo e seguir as instruções:

http://www.premiosecovirio.com.br/formulario_votacao_prestador.htm

VOTE AGORA!!
OBRIGADO!!
Luis TadeuAnalista de MarketingBike Express9377-9344

Esta mensagem foi enviada por A consciência ecológica começa na sua casa.
Para ver o perfil de A consciência, clique em:
http://www.orkut.com/Profile.aspx?uid=4089118545178194254

Ultra Maratona


Mãs... (gostaram??) Se vc. quer ver até onde é seu limite, aproveite o mesmo dia de feriado e se inscreva na ultramaratona e ... veja o que dá!

Olha o Corujão!!

Tá com preguiça? Com frio? Com sentimento de solidão? tira o "dão" e coloque "dariedade" Vc. vai se sentir melhor, com mais força! Vai tirar a bike da garagem e ainda por cima, se divertir até dizer chega!

E então, vamos em mais um CORUJÃO DA SOLIDARIEDADE?

Podem ir se preparando........

Companheiras ciclistas.

No dia 06/09/07 (véspera do Feriado da Independência), faremos mais um Corujão da Solidariedade.
Igualzinho aos outros, mesmo ritmo leve, mesmo roteiro de aproximadamente 60 kms, com saída às 21h15 e chegada por volta de 01h30 da manhã.

O local de saída é o mesmo também: Pizzaria Piu Bella, mesmo local de nossos passeios às segundas e quintas-feiras, na Rua Onze de Junho, 372 - Vila Mariana.

Como sempre, o capacete é obrigatório e o uso de headphones de qualquer tipo é proibido.

Desta vez, teremos sorteio de kits com produtos Adams, gentilmente cedidos por Tânia Bontempo(irmã de nosso companheiro Alê Bontempo).

A doação de UMA lata de conserva é seu "passe" para participar deste passeio; se achar pesado para carregar, leve R$ 2,00, que serão convertidos antes da doação ao Lar São Vicente de Paulo, no sábado seguinte ao Corujão.

Haverá parada para descanso e lanche de aproximadamente 30 minutos.Contamos com a presença de todos.

Até lá.
Um grande abraço.
Prê.webmaster@starbikers.pre.nom.br
www.starbikers.pre.nom.br

09 agosto 2007

Copa Campo Grande de Ciclismo

Nosso blog está cada vez mais atualizado em eventos que acontecem fora de nossa cidade e até de nosso estado.
Portanto se vc. tem notícias do mundo biker, envie para nós, que publicaremos


Copa Campo Grande de Ciclismo



A Federação de Ciclismo do Mato Grosso do Sul realiza pela 5ª vez esse ano a competição do Ranking Nacional.

Será realizada no dia 19 de Agosto, domingo, no Parque Sóter em Campo Grande. As categorias Elite e Júnior contam pontos para a Confederação Brasileira valendo 50 pontos para o primeiro colocado. As demais categorias valerão para o ranking estadual que está super disputado entre os sul-mato-grossenses.

A organização espera um número grande de ciclistas, haja visto que vem melhorando o nível dos sul-mato-grossenses e vários atletas de outros estados estão vindo competir aqui fazendo um intercâmbio muito bom. A Federação tem trabalhado no intuito de convidar as melhores equipes do Brasil, pois a data é excelente por não haver outras competições nacionais em outros estado nessa data.

Aproveitem e façam já suas inscrições:

Fonte e Informações: http://www.msciclismo.com.br

6 Horas de MTB está chegando..


e vc. não vai participar? Cara, tá com medo de sujar a bike? Participe!!!

Rally de Santa Isabel, prepare-se! em Outubro

VENHA E TRAGA A FAMILIA E TAMBÉM OS AMIGOS!




20:40(1½ horas atrás) RALLY DE SANTA ISABEL 07/10/2007

A cidade de Santa Isabel contará pelo 3º ano consecutivo com o Rally de Santa Isabel de Mountain Bike, que virá com muitas novidades em 2007. O local escolhido para este ano é o Restaurante Raio de Sol, um ambiente integrado com a natureza com amplo estacionamento, galpão para premiação, playground, e no cardápio um leque de opções que vão desde porções e lanches rápidos até pratos mais sofisticados.

O Rally será um enduro de velocidade de longa duração, com roteiro realizado através de um planilha de manipulação ou seja, os competidores deverão orientar-se de acordo com as informações contidas nas planilhas e consequentemente encontrar o caminho correto da competição.

A prova será vencida pela dupla ou pelo Biker Solo que, com o menor tempo, tenha completado a prova desde que confirmada sua passagem pelos PC´S(postos de controle) contidos ao longo do percurso.
www.pedalacao.com

Troféus p/ os 5 primeiros de cada categoria medalhas p/ todos que completarem
EMOÇÃO E AVENTURA

Vamos à festa do CAB?

Quem conhece, adora fazer parte, quem não conhece, com certeza vai gostar! Então, este é um bom momento para conversar, conhecer, confraternizar!
E ai, vamos lá?

Aniversário do CAB.Venha participar da Festa do CAB. Clique e Confira.

Desafio de Speed Castello.Mais um desafio concluído, 100km. Clique e Confira.

Adventure Camp. Adventure Camp não é só uma corrida de aventura, é um evento de 2 dias que habilita as pessoas que gostam de aventura com segurança. clique e confira.

PRÓXIMOS EVENTOS :

6 Horas de MTB - 26/08/2007

Venha formar sua equipe com o CAB, opções solo, dupla, quarteto e um ótimo apoio do CAB para você só se preocupar com a competição. Clique aqui e participe.

Big Biker Super Edition - 15 e 16/09/2007
Serão dois dias de prova na histórica cidade de São Luiz do Paraitinga. Clique e Participe.

Iron Biker Brasil 2007 - 06 e 07/10/2007 Maior competição de MTB da América Latina, você não pode ficar de fora desta! Venha com o CAB e aproveite o máximo da prova!

Clique aqui e participe.

Vencedores na Copa Internacional MTB

Rubinho e Jaqueline Mourão vencem na Copa Internacional MTB 05/08/07 - 15h08


Rubens Donizete, o Rubinho, e Jaqueline Mourão, que representaram o Brasil nos Jogos Pan-americanos Rio 2007, venceram a terceira etapa da Copa Internacional de Mountain Bike, disputada na tarde deste domingo (5), em Barbacena (MG).

Rubinho, que foi prata nos Jogos, fez uma largada forte e não deu chances aos adversários. No meio da prova, Rubinho teve problemas com a gancheira de sua bike, que quase lhe custaram a vitória.

“Depois que quebrei a gancheira, tive que mudar totalmente a estratégia. Aumentei o ritmo para buscar os primeiros colocados, pois fiquei mais de 40 segundos para trás.

Foi o reconhecimento do público que me incentivou o tempo inteiro e me deu a energia necessária para conseguir a vitória”, afirmou o medalhista, que volta a brigar pelo título da competição.

Vitória em grande estilo - Jaqueline Mourão, que mora no Canadá, voltou ao Brasil para a disputa da Copa Internacional e garantiu a vitória. Ela superou a atual líder da competição, Érika Gramiscelli, que venceu as duas primeiras etapas.

Além das adversárias, Jaqueline teve que superar um problema gastro-intestinal para conseguir a vitória.
“Fui controlando a corrida inteira, pois não estava me sentindo muito bem. Somente no final da prova forcei um pouco mais o ritmo e abri uma distância confortável que me deu a vitória”, explicou.

Resultados da categoria EliteMasculino
1) Rubens Donizete Valeriano – 02:07:21
2) Róbson Ferreira da Silva – 02:07:57
3) Edivando de Souza Cruz – 02:09:07
4) Ricardo Pscheidt – 02:10:52
5) Thiago Carvalho Aroeira – 02:12:05

Feminino
1) Jaqueline Mourão – 01:50:03
2) Érika Gramiscelli – 01:50:37
3) Roberta Stopa – 01:56:06
4) Jullyana Machado – 02:03:11
5) Aline Morgotti – 02:05:48

02 agosto 2007

Notícas Ciclísticas do Ceará

PROJETO CICLISMO NOS BAIRROS:

MAURÍCIO ASSUME LIDERANÇA

Após a 3ª etapa do Campeonato Ciclismo nos Bairros, realizado pela Escolinha de Ciclismo do Estado do Ceará (ECEC) em parceria com a Prefeitura Municipal de Fortaleza (através da SER III), ocorrida no último domingo (29/07), na Av. Aluisio Azevedo, no bairro do João XXIII, em Fortaleza, Maurício Leão (Top Level) assumiu a liderança na categoria elite, após terminar a prova em 3º lugar.

ele chegou aos 14 pontos, dois a mais que o vice-lider, Gilberto Silva (Regiciclo), no entanto o grande vencedor da prova foi João Paulo Madeira que entrou na briga direto pelo título pois ocupa a 3ª posição no ranking com 10 pontos.

Além da categoria elite, tiveram ainda mais 07 categorias, com um total de 123 atletas, que deram um show na pista para o público presente que aplaudiram o espetáculo a cada volta no percurso que era de 1.400m.

Este projeto tem o intuito de desenvolver e difundir o ciclismo em nosso município, bem como proporcionar o intercâmbio entre os municípios cearenses através da participação de atletas profissionais e amadores, buscando despertar toda comunidade para prática desportiva através do esporte.

A 4ª etapa do campeonato será realizada no próximo dia 26 de agosto, entre a praia do futuro e a cidade 2000, nas proximidades da Cidade Fortaleza.